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肱二頭肌肌腱炎的最佳治療方法包括保守治療和手術治療，具體情況如下：1、保守治療：對于比較輕的肱二頭肌肌腱炎，保守治療更為適宜。通過保守治療可以減輕炎癥、緩解疼痛，需要休息、制動、固定，配合超短波照射治療，促進局部血液循環，改善炎癥反應，疼痛嚴重者還可以口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉片等藥物進行治療，局部可以使用氟比洛芬凝膠貼膏，經過皮膚吸收發揮抗炎止疼效果；2、手術治療：肱二頭肌肌腱炎癥比較嚴重的患者，經過6個月保守治療效果并不理想，需要考慮手術治療，通過肩關節鏡下切斷肱二頭肌長頭肌腱并移位固定，術后短期制動，配合康復鍛煉，恢復肩關節活動范圍和肩關節功能。綜上所述，肱二頭肌肌腱炎癥最佳的治療方法，具體可以到骨科門診就診咨詢，專科醫生會為患者進行詳細檢查，明確診斷，盡快根據病變程度選擇合適的治療方法，既使癥狀得到改善，又恢復肩關節功能。