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患者進行腰椎間盤突出手術后，恢復期取決于手術的方式，如下所示：1、微創椎間孔鏡：一般術后第2天患者可以出院，恢復正常的工作和生活，在3個月之內，應避免做任何的負重訓練；2、經皮微創：如OLF，或者TLF，通常此種方式可能切口會比椎間孔鏡偏大，如椎間孔鏡切口的大小為7mm，而微創的OLF，或者TLF切口的大小為4-5cm。但是經皮微創是經過肌肉間隙進入，患者恢復期較快，術后2-3天可以下床，4-5天可以出院。在術后可以進行正常的日常生活，3個月之后正常的進行循序漸進的負重鍛煉即可；3、其它手術方式：部分長階段的椎管狹窄，或者涉及整個脊柱的側彎、后凸，患者可能恢復期會稍微延長，一般6-7天基本上可以下床，正常進行生活和工作。總而言之，隨著微創技術的不斷進展，腰椎間盤手術之后恢復的時間也在逐漸縮短。