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糖尿病能吃蘋果嗎

參與醫生

中南大學湘雅醫院 周敏 主任醫師
糖尿病病人可以吃蘋果,蘋果是一種低升糖指數的水果,其升糖指數只有36,對于糖尿病病人是比較適合的一種水果。但是糖尿病病人吃蘋果的時候,需要注意在血糖很高時,不建議吃,等血糖降到一定的范圍,也就是降到比較接近正常的范圍或者目標值的時候,可以適當地吃蘋果。此外,建議在兩餐之間吃蘋果,吃完后要進行血糖的監測。糖尿病病人還要控制總熱卡,吃蘋果的熱量需要計入總熱量,所以,吃蘋果的量也需要進行控制。
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