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散光近視眼患者尤其需注意后天用眼習慣，建議增加戶外運動以預防或改善近視散光眼的程度。近視眼形成主要原因是先天遺傳、生長發育以及后天用眼，三者決定近視程度發展。而散光實際是人體眼睛固有情況，是由眼球形態、形狀以及角膜形狀所決定，形成主要與生長發育有關而不受用眼習慣影響。近視患者需注意避免近距離學習或工作時間過長，避免手機、電腦使用過度，以免刺激近視進一步發展。此外，患者還需注意陽光下戶外運動，可以眺望遠處以促進身體正常生長發育，同時也可預防散光加重。通過運動、戶外活動等方式使機體能力變好時，散光也可能得到一定程度降低或緩解，同時患者近視情況也可得到有效控制。