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落枕之后一般要服用抗炎鎮痛的藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉，這樣可以起到很好的抗炎鎮痛作用。也可以口服松弛肌肉的藥物，如鹽酸乙哌立松，可以使痙攣的肌肉逐漸松弛。落枕主要是頸椎肌肉的痙攣，在受涼或者長時間伏案工作，或者低頭看手機、用電腦之后容易發作，應該避免這些誘發因素。當急性疼痛的時候，可以服用以上藥物，根據自身的胃腸道情況或者體質選擇一種，一般飯后服用，持續5-7天的時間就可以起到很好的效果。落枕的時候，頸椎活動范圍受限，無論是屈伸還是旋轉，都受到了明顯的限制，所以要減少活動，臥床休息。必要的時候，可以通過熱敷、理療，起到很好的緩解肌肉痙攣的作用，改善頸椎的曲度。必要的時候也可以外用膏藥進行貼敷，一般6-8小時，避免皮膚過敏，可以起到活血化瘀、舒筋通絡的作用。一般不建議進行按摩，可以通過功能鍛煉，適當地改善頸椎肌肉的強度，增加頸椎的穩定性，有助于避免以后發生落枕。