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喝蒲公英泡水的功效，具體如下：1、清除體內虛火和內熱：從中醫食療的角度來講，蒲公英泡水性味偏寒涼，能夠很好地清除體內的虛火和內熱。對于眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞、五心潮熱、睡眠質量較差的人，如果適當喝蒲公英泡水，通過清除體內的虛火和內熱，有著緩解上述癥狀的功效；2、清除胃火：蒲公英泡水喝，還能夠很好地清除體內胃火。對于胃火上炎所導致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，適當喝蒲公英泡水，以清除胃火，有著增進食欲、促進消化的功效；3、清除腸道虛火和內熱：蒲公英泡水喝，還能夠很好地清除腸道內的虛火和內熱。對于大便秘結、大便干燥、排便困難的人，適當喝蒲公英泡水，通過清除腸道內的虛火和內熱，促進糞便的排出，在預防和緩解便秘方面有著積極的功效。因為蒲公英泡水性味偏寒涼，因此對于陽氣不足的人，禁忌喝太多蒲公英泡水，否則會引起手腳冰涼、面色蒼白。