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乳房是女性重要的第二性征，乳房大小有時和遺傳因素有關。乳腺的外觀除腺體本身之外，其周圍脂肪和結締組織也是重要組成部分。乳腺的發育與激素水平密切相關，當女性進入青春期12-14歲，腺體會在激素作用下開始發育，到16歲左右乳腺腺體發育基本完成，但腺體和乳房外觀直到20歲左右才大致定型。因此，發育期女性不要刻意減肥，相應的脂肪含量對于維持乳腺外觀非常重要。此外，可以通過局部適當按摩，或者有益的胸肌訓練，來增加胸部的飽滿感，對于維持乳房的挺拔外觀也非常重要。