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更年期抑郁有可能自愈，但還是強力推薦要治療，因為更年期抑郁只是更年期綜合征的表現，不僅有抑郁，還有植物神經功能紊亂，即潮熱、臉紅、脾氣大、容易激惹。以上都會影響到患者的生活、工作，會非常不適。 針對更年期抑郁的治療可以一方面改善情緒，另外一方面改善睡眠，而且能夠讓植物神經功能紊亂的癥狀也得到比較充分的改善，比如常用SSRI類的藥物。這一類藥物相對比較新，副作用比較少，而且對潮熱有非常明確的治療作用。