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解決吃紅薯燒心的問題，方法主要如下：1、掌握好吃紅薯的量，可以依次少吃紅薯，多數人可能就能夠緩解；2、吃紅薯時盡量少吃其他能夠引起酸分泌增強的食物，如避免喝太濃的茶水、咖啡，不要吃過于油膩的食物等，通常都可以減少胃酸的分泌；3、吃紅薯前可以適量吃抑酸藥物，如雷尼替丁、奧美拉唑等，可以減少酸的分泌。另外可以吃促進胃蠕動的藥物，減少酸的反流，如胃復安、嗎丁啉等。吃紅薯導致燒心的原因，一是紅薯含有較多的糖分，二是淀粉相對比較難消化，三是含有大量的膳食纖維，膳食纖維也會導致酸的分泌增強。