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事實上并無所謂的補骨折最好的食物，骨折發生后確實需要大量的營養支持才能使骨折更快愈合，而且要預防免疫力下降導致的感染，甚至預防低蛋白血癥等情況發生。而食物補充是合理進食方式，比一般性的補品更容易獲得且能夠長期堅持。食物補充過程中應選擇多種多樣的食物補充，均衡飲食。避免單一食物補充過多，目前無單一食物對于骨折恢復能夠達到最好的恢復效果。患者發生骨折后可以進食豬肉、牛肉、魚肉、蝦肉、海參、酸奶、蜂蜜、香蕉、蘋果、芹菜、菠菜、白菜等食物。以上食物合理組合選擇可使營養代謝更為均衡，使患者營養吸收更為全面，促進骨折更好恢復，同時能夠預防營養缺乏等情況發生。