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椎間盤突出向后方壓迫硬膜囊時，治療分為康復鍛煉和對癥治療。部分人的椎間盤突出壓迫硬膜囊，沒有任何癥狀，主要是在臨床查體，進行常規體檢的時候，發現核磁上有椎間盤膨出，而且往往不是一個節段，而是好幾個節段都有膨出。這種膨出是腰椎退變勞損的表現，沒有癥狀的情況下，主要進行康復的鍛煉，第一個就要避免腰椎容易疲勞的姿勢，比如長期的伏案工作、經常腰背部著涼和體重過大，要控制體重，進行腰背肌的功能鍛煉。可以趴在床上練習小燕飛，也可以進行規律的游泳鍛煉，通過增強腰部肌肉，來改善腰椎穩定性，能夠延緩腰椎退變的進展，避免出現以后慢性腰疼、腰椎管狹窄等問題。如果是因為腰疼去檢查核磁發現的椎間盤膨出，可以先控制腰部的癥狀，往往會有腰疼、下腰部疼痛，伴有臀部的疼痛，可以經過充分休息，佩戴軟的腰圍對腰椎進行保護。口服抗炎鎮痛藥物和營養神經藥物治療，要避免著涼，也不要長時間坐著，減少彎腰活動的次數，更不要進行體力的活動。癥狀逐漸消失之后，進行腰背肌的功能鍛煉，來維持腰椎的穩定。