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葉酸的服用時間推薦在餐后1小時，或者是餐后1小時左右比較好。葉酸有2個功效：在懷孕時期，包括備孕前3個月，還有懷孕后3個月，來進行葉酸的補充，因為有利于胎兒的腦部發育、神經系統的發育。治療的目的是貧血，葉酸、維生素B12以及鐵是血紅蛋白在形成過程中的造血原料，即必備的物質，補充大細胞性貧血，需要補充葉酸和維生素B12；貧血的就吃大劑量的葉酸片。所以在服用時，因為要維持24小時的周期，可以一天中固定一個時間來服用。固定時間點也不容易漏服，更加有利于維持比較穩定的血藥濃度。