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產后便秘的原因主要有以下幾點：1、血液丟失：分娩過程中可能會有血液丟失，營養素供給不足，從而出現血虛便秘。病人通常氣血虧虛、氣短，稍微活動后出現大汗、心慌等癥狀，以及排便無力、大便不干；2、胃腸蠕動減慢：產后完全臥床，稱為坐月子，活動少導致胃腸蠕動減緩，從而使大便推動能力下降，從而加重便秘。因此提倡產后特別是自然分娩后要盡早下地活動，剖腹產也應該早下床，因為麻醉、腹部手術等會使腸道功能紊亂，應盡早恢復腸道功能，從而有效預防便秘；3、纖維素攝入不足：月子期間營養太過精細，高能量、高蛋白飲食進食過多，但是纖維素、膳食纖維攝入不足，此時大便積攢較多，導致腸道出口梗阻；4、產乳：但水分補充不夠，使大便逐漸干結難解，久而久之會導致惡性循環，大便越來越難以排出。