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髕骨術后多久開始彎曲鍛煉，主要取決于手術類型。如果是骨折，則需根據固定的可靠度，如果是矯正的手術，則需看矯正類型和固定的牢度。通常髕骨手術后，第1天即可做不負重的屈伸鍛煉，即臥床、腳不離床進行屈伸鍛煉，可以超過90度。通常2周內，建議做能夠超過90度的屈曲，否則容易導致關節的屈曲困難。在骨科的手術后，建議盡量早期進行功能鍛煉，對于髕骨骨折，早期非負重的屈伸鍛煉可以避免術后僵硬。但由于個人的情況不同，因此建議咨詢主刀醫生，詢問骨折類型、固定的可靠度，或髕骨矯正固定的可靠度等，以及是否能夠做更早期的功能鍛煉，通常功能鍛煉越早，恢復得越快、越好。