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腦袋發脹的原因有以下幾方面：1、血壓升高：血壓升高會導致頭疼、頭脹，甚至出現眩暈、惡心，因此出現頭脹，要排除血壓升高；2、休息不佳：要檢查是否存在這一段時間休息不好，引起身體疲乏，導致腦供血不足，引起頭脹現象的發生；3、頸椎疾病：需要檢查是否存在頸椎的異常，頸椎椎間盤突出，小關節錯位等可能引起腦供血不足。覺得脖子發僵，出現頭脹、頭暈，要檢查是否存在有頸椎病；4、其它疾病：如果不是上述幾個因素，需要檢查頭顱是否存在腦梗、腦出血等潛在病因，進行頭顱檢查，避免出現腦血管意外，出現腦血管發病的前兆，引起頭發脹的癥狀。