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十多天來一次月經(jīng)，要看患者是不是排卵期出血，多數(shù)月經(jīng)不調(diào)女性存在排卵期出血，排卵期是下一次來月經(jīng)前14天左右，一般女性排卵期會有癥狀，比如白帶出現(xiàn)拉絲狀。排卵期出血是氣血不足，氣虛失攝導(dǎo)致；瘀血導(dǎo)致血不循經(jīng)、津溢脈外，也會引起出血。所以，找到原因以后，氣虛患者要補(bǔ)氣，血瘀患者要活血，可以尋求醫(yī)生幫助。 平時(shí)可以泡黃芪水飲用，食用山藥或者小米粥。如果是血瘀患者，平時(shí)不要進(jìn)食較多生冷食物，可以適當(dāng)泡腳，按摩足底，平時(shí)使用紅花或者桂枝泡腳，溫通經(jīng)絡(luò)，有利于治療血瘀造成的異常出血。但是，對于十多天來一次月經(jīng)的情況，還要排除宮頸、子宮方面的疾患，患者需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。