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病毒和細菌引起的咽喉疼痛，可以通過以下幾個方面幫助區別：1、咽痛的性質：病毒引起的疼痛常伴有咽干，有燒灼感，吞咽時一般疼痛不顯著；細菌感染在吞咽時疼痛非常顯著；2、發熱和全身癥狀：病毒引起的咽痛，很少有出現高熱，多表現為中等程度或者低熱，或者出現體溫正常；細菌感染多表現為中高熱。細菌感染也常出現全身的感染中毒癥狀，比如畏寒、頭疼，全身肌肉、關節酸痛，食欲減退、乏力；病毒感染全身伴隨的感染中毒癥狀相對比較輕，或者沒有全身的癥狀；3、血常規檢測鑒別：病毒血常規檢查中性粒細胞多表現為正常；細菌感染多表現為白細胞和中性粒細胞比例升高；4、治療鑒別：病毒引起的咽喉腫痛，一般不需要采取特殊的治療，癥狀可以自行緩解；細菌引起的咽喉腫痛，不經過抗感染治療，很難自己恢復。