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7個月孕婦血糖高食譜

參與醫生

中日友好醫院 王昕 副主任醫師
7個月孕婦出現血糖增高,診斷為妊娠期糖尿病,飲食中要注意能量攝入。應該少吃多餐,能夠保證母親和胎兒正常的生長發育,以及生活的需要,也要保證血糖不會過高。大多數孕婦,能量的攝入要根據孕前的體重來計算。如果孕前超重或者肥胖,每天的能量攝入應該在1500-1800kCal之下,如果孕前體型消瘦,BMI較低,能量攝入應該在每天2200kCal以上。另外,在飲食中應該注意除控制熱量的攝入,還需保持飲食均衡。可以適當調整攝入飲食當中的粗纖維的成分,粗細搭配相對會比較好。另外,建議孕婦少吃多餐,避免因為減少餐次,導致餐負荷過重、血糖過高的情況。可以將全天攝入的熱量,分為幾大份和幾小份分別攝入,除3個正餐,還可以加餐2-3次,使餐負荷不至于過高,使血糖不至于升得過高。
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