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肩膀勞損疼痛通常采取綜合性的保守治療。首先肩膀勞損疼痛，是由于酸性代謝產物蓄積刺激神經引起，也可能是肩膀肌肉過度緊張，持續壓迫神經末梢引起。肩膀勞損產生疼痛，程度通常并不算嚴重，但患者也需要引起重視，盡快進行治療，緩解疼痛，恢復肩膀的功能，一般在臨床上會采取綜合性的保守治療，單一治療方法并無明顯效果。其次肩膀勞損引起疼痛，患者應短期休息、固定，避免肩關節繼續負重活動，減少外力刺激，使用遠紅外線對肩膀勞損部位進行照射，能夠改善供血，減輕酸性代謝產物的蓄積。還可以緩解肌肉的緊張，同時配合康復、推拿按摩治療，松弛肌肉，恢復肌肉的彈性，減輕局部壓力，可以緩解疼痛。疼痛癥狀嚴重者，還可以口服避痹祺膠囊等藥物，通經活絡、活血化瘀、改善癥狀。綜上所述，肩膀勞損疼痛經過以上治療會獲得顯著緩解，具體情況可以到骨科門診就診咨詢，專科醫生會為患者進行詳細的問診、體格檢查，確定病因后盡快針對病因進行治療。