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手腕勞損可能是比如最近做事比較多、用力比較多引起疼痛，如何治療最快具體分析如下：1、休息：首先應該休息，可以適當戴護腕，保持腕關節處于相對休息的位置；2、冰敷及熱敷：同時在早期如果腫可以冰敷，要求每次敷大概15分鐘，半個小時左右后可以再一次給予冰敷。再過去幾天以后可以采取熱敷，使用一定的水溫，保持相對比較燙的溫度泡手，浸泡時間保持每次20-30分鐘，每天2次。一般通過休息、局部制動以及熱敷，可以使疼痛得以緩解；3、石膏或支具固定：如果非常嚴重，甚至部分韌帶損傷或者肌腱損傷，可以打石膏或者用支具相對固定一段時間，通過固定2-3個星期可以很快消腫，使手腕的疼痛很好的得到消除。另外手腕出現疼痛以后盡量把患肢舉高，使得組織水腫更容易消散。通過這些措施，可以很好的緩解手腕損傷以后引起的疼痛癥狀。