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孕早期肚子感覺脹脹的屬于正常現象。懷孕后雌激素、孕激素短期內大量、快速地升高，使得人體產生胃腸道反應，例如腹脹、便秘、腸蠕動減慢、食欲減退，嚴重者甚至出現惡心、嘔吐等消化不良的表現，嘔吐厲害甚至需要去醫院輸液，稱為妊娠劇吐，以上表現在孕期，尤其是孕早期，屬于早孕反應。緩解腸脹氣主要措施如下：1、合理飲食：多進食易消化、清淡、軟爛食物，選擇粗糧或蔬菜等富含膳食纖維食物，控制油膩飲食;2、補充益生菌：食用益生菌或者酸奶;3、適當運動：在自身能接受范圍內合理運動。