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風濕性骨關節炎一般好發于中老年人，屬于退行性改變，注意事項具體如下：1、控制體重：切勿過度肥胖，否則由于體重過重，容易造成下肢關節，例如髖關節、 膝關節、踝部等退行性病變；2、避免創傷：不要過度運動。部分老年人喜愛爬樓，過度運動可造成膝關節磨損。因此不要負重進行爬山、爬樓等運動，易造成關節損傷。主要采取不負重運動，例如游泳、蹬車等，同時注意避免運動性外傷、車禍等，此類損傷對于骨關節炎的損害也較大。3、預防骨質疏松：多進食含鈣高的食物，注意抗骨質疏松以及保骨治療。