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難懷孕并沒有食物有絕對促進懷孕的作用，還是建議針對不孕癥的病因進行相應的治療。如果夫妻雙方未避孕1年未懷孕，就診斷為不孕癥。不孕癥則需要夫妻雙方同時到生殖醫學中心做全面檢查，然后根據檢查結果進行針對性治療，比如藥物治療、手術治療或輔助生殖治療。中國是飲食大國，民以食為天，因此經常會有人想到食療方法，如吃什么食物會促進懷孕，而民間也有想吃什么水果、吃什么肉會促進懷孕的說法，但并沒有科學根據。目前并沒有科學證據證明，吃某種食物會增加受孕的幾率。因此飲食原則還是建議均衡飲食，保證各種各樣營養物質的吸收。飲食上比較推薦的是地中海飲食，地中海飲食由于含有較豐富的蔬菜、水果，以及不飽和ω-脂肪酸的攝取。而不孕癥患者盡量減少紅肉、煙、酒的攝取，對于保持合適的體重指數、延緩女性先進性衰老有一定作用。因此建議如果有不孕癥的女性，需要控制好飲食，保持合適的體重，注意均衡飲食即可。