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渾身酸痛是怎么回事

參與醫生

北京大學第一醫院 郭曉蕙 主任醫師
渾身酸痛可以有好多種情況,如下所示: 1、發燒時可以出現渾身酸痛,且發燒前關節也會酸痛,這時是因在發燒來臨之前,身體的這些部位會產生細胞因子,而這些因子有炎癥反應,造成關節酸痛、渾身酸痛; 2、如果平時不鍛煉,但突然去鍛煉,因平時肌肉縮在一起,在運動時被撐開,且很多肌纖維、肌細胞便過量運動,甚至氧分也合成不足,所以便會產生大量乳酸,乳酸會造成渾身酸痛,所以渾身酸痛可能是運動過量的表現。 且渾身酸痛的患者有時去查激酶會出現明顯升高,甚至升得非常高,因為大量肌紅蛋白從被扯斷的肌肉內釋放,便會對腎臟造成影響,會發生急性腎功能衰竭。所以不運動的人開始運動一定要循序漸進,有輕微渾身酸痛沒關系,休息后很快便會好轉,也不代表不能運動??赡艿?-3天還要再運動,如果徹底休息1星期后再運動,還會出現渾身酸痛。所以循序漸進,持之以恒是緩解運動導致渾身酸痛的重要辦法。
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