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糖尿病前期主要是指空腹血糖達不到糖尿病的診斷標準，或餐后血糖也達不到正常診斷糖尿病標準，是介于正常人跟糖尿病之間的狀態，叫糖尿病前期。當然糖尿病前期可以通過合理的飲食運動，使停留到糖尿病前期的水平，如果能通過合理的飲食運動，一般有1/3的人停留在原地不動，有1/3的病人通過合理飲食運動，可以回到正常人的狀態。還有人即使通過合理飲食運動，還是到了過幾年以后步入糖尿病階段。這些東西一是決定遺傳背景，如有糖尿病家族，一般逐漸就發展成糖尿病了，不過有比較年輕特別肥胖，出現了糖尿病前期的狀態，這時如果加強運動，把體重控制了，控制到合理范圍，體重明顯減輕了，也可以轉回到正常狀態。所以每個人的個體化，每個人的情況不一樣。