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月經3天沒有了是不是正常現象，要看月經的規律，每個人的月經經期長短各不相同，2-7天的經期均屬于正常的情況。如果單看經期的時間是3天，屬于正常的經期范疇，但是每個人有固有的規律，如果既往經期是7天，但此次為3天說明經期變短。還要看月經的量，如果經量也減少說明本次月經不正常，單以時間來判斷經期是否正常不科學。每個人月經周期、經期以及經量都受下丘腦、垂體和卵巢分泌激素影響，較多原因都可以影響到月經的改變，比如環境因素、精神狀態、緊張、應激以及睡眠、飲食等都可能會影響到月經周期、經期和經量。所以只要與既往規律有異樣就要引起重視，因為雖然在正常的范疇，但是與以往的規律不同，說明月經有改變需要積極尋找原因，避免延誤診斷。