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轉氨酶偏高意味著肝細胞受到損傷，造成肝損傷既包括脂肪肝，也有可能是藥物性的損傷，甚至肝炎。轉氨酶增高盡量避免吃以下幾種食物：1、高熱量食物：比如含糖食物，如甜飲料、甜點、餅干、巧克力、蛋糕、奶油、面包，以及糯米類的黏食盡量少吃；2、高油脂食物：比如動物內臟、各種堅果、超市包裝的小食品，油炸、油煎的食物、肥肉、排骨、濃肉湯、燒烤、麻辣燙等盡量避免食用；3、醬類產品：比如蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬、芝麻醬；4、飲酒：飲酒會影響肝臟，在轉氨酶高的時候盡量不喝酒；5、損傷肝臟的藥物：由于肝臟是化工廠，屬于解毒器官，應盡量避免加重肝負擔，因此要避免服用各種有可能損傷肝臟的西藥和中藥。