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膝關節彎曲疼痛多跟腘肌肌腱炎，膝骨關節炎或半月板后角損傷有關。其中膝骨關節炎是導致膝關節疼痛的最主要原因，主要由于勞損、受涼或過度運動引起，疼痛可發生在膝蓋前側、外側、內側或后方，每個人癥狀可能有所差異。一般來說后彎處疼痛常是由于無菌性炎癥刺激導致。膝彎處出現疼痛通過貼敷膏藥，按摩或理療，可以起到活血化瘀、舒筋通絡作用，能有效緩解疼痛。必要時可以適當口服非甾體抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等使炎癥逐漸得到減輕。患者日常生活中要注意關節保暖，避免頻繁下蹲、爬樓或爬山，以免因為超出身體負荷，造成膝關節快速退變，軟骨損傷，從而造成疼痛。注意避免過多運動，預防腘肌肌腱炎形成。避免進行對抗性強的運動，以防半月板損傷。