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一晚三次若為性生活，在男女性活躍期偶爾出現屬于正常現象。但如果每日如此，則過于頻繁，無論對男性或女性而言，均存在不利影響。對于男性的影響尤為突出，因頻繁性生活會造成前列腺充血，長時間會誘發前列腺慢性炎癥。而對女方來講，影響較輕，但也會導致女方陰道充血，從而造成局部不適。關于性生活適合頻率，美國性學教授給出公式，20-29歲的男性，性生活頻率為10天8次較適合；30-39歲的男性，性生活頻率為20天7次；40-49歲男性，性生活頻率為30天6次，并以此類推。