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補(bǔ)充鈣時(shí)會(huì)出現(xiàn)便秘，因?yàn)殁}片是藥物級(jí)別，比食物中的鈣含量高、密度大，而且有時(shí)還會(huì)同時(shí)服用維生素D，有助鈣吸收，減少鈣排出，并指導(dǎo)鈣進(jìn)入骨質(zhì)之中而不外溢。服用鈣片后會(huì)導(dǎo)血鈣一過性升高，而高鈣血癥會(huì)影響胃腸動(dòng)力產(chǎn)生便秘。 便秘并不是沒法接受的副反應(yīng)，需盡量克服副反應(yīng)，因?yàn)檠a(bǔ)鈣對(duì)于每個(gè)人來說都比較重要，這種便秘西醫(yī)上常用藥物主要是益生菌、乳果糖，進(jìn)行對(duì)癥治療可以起到滿意的效果。