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懷孕初期可以游泳嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院 李瑩 副主任醫師

一般不建議孕婦在懷孕初期游泳,但是懷孕3個月以后,孕婦可以適當游泳。但要注意游泳池的環境衛生,以及自身的條件狀況。懷孕初期由于激素的變化,使孕婦身體發生一系列適應性的改變。在懷孕初期可出現早孕反應,比如惡心、嘔吐、乏力、惡等癥狀,同時也會產生不適感。所以孕婦身體有不適感,且游泳屬于體力消耗較大的運動項目。如果不適應早孕的孕婦,游泳可能增加身體不適感,反而引起不必要的情況。另外孕早期的前3個月,是胚胎發育的關鍵時刻,容易受到外界因素的影響。游泳池的溫度、環境,以及空氣是否流通等,都會對胚胎的發育可能造成間接影響,因此不建議孕婦在不穩定的懷孕初期進行游泳。

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