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韌帶輕度損傷通常需要1-3周才可以恢復。韌帶輕度損傷是指韌帶并未發生斷裂，僅有局部水腫、炎癥，引起局部疼痛、活動障礙。核磁共振檢查能夠明確韌帶輕度損傷的局部水腫信號，提示韌帶完整性完全得到保留。一般可以采取保守治療，如支具或者石膏等固定，避免局部負重活動，持續冰敷治療。韌帶輕度損傷修復速度相對較快，1-3周可以完全修復，其中青少年兒童患者修復速度更快，在1周左右即可以恢復，而成年患者通常需要2-3周才可以恢復。綜上所述，韌帶輕度損傷具體的恢復時間，患者可以到運動醫學科門診就診，專科醫生會根據患者的年齡、病變部位、就診時間等多種因素綜合判斷，為患者提供詳細的治療方案，使韌帶輕度損傷盡快完全修復，避免影響正常生活。