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血糖高能吃榴蓮嗎
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參與醫生
首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師

血糖高能少量吃榴蓮,畢竟榴蓮中能量含量還是較高。雖然榴蓮中含有很多維生素、微量元素,但是里面的脂質或者蛋白質、碳水化合物,包括淀粉類物質,其實都有。但是相比較而言,榴蓮有點滋補腎陽的作用,如果吃得太多,可能會有些許上火。而且對于大多數的女性,可能更喜歡榴蓮。所以對于血糖高或者糖尿病患者而言,少量吃榴蓮應該沒有問題,可以補充所需要的維生素、微量元素、纖維素,其實膳食纖維都可行。但是因為能量的問題,就不建議一次吃太多榴蓮,包括滋補腎陽的作用也是一樣。少量吃榴蓮不會對血糖影響太多,但是如果一次吃得太多,能量增加就會較快,勢必也會影響到血糖的波動。因此建議患者可以吃榴蓮,但是一定不要吃得太多,可以分次吃,多吃幾次,然后每次少吃點。

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