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女性想要更好懷孕，有以下幾種方法：1、服用葉酸：從備孕期患者需要開(kāi)始做準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備懷孕之前3個(gè)月為比較關(guān)鍵的時(shí)期，此時(shí)建議女性開(kāi)始服用葉酸，每天進(jìn)行葉酸補(bǔ)充可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，比如無(wú)腦兒、腦膨出、脊柱裂等。葉酸至少?gòu)脑星?個(gè)月開(kāi)始服用，需要一直服用到孕后3個(gè)月，半年時(shí)間的葉酸補(bǔ)充比較重要，如果患者有條件，最好服用含有0.4-0.8mg葉酸的多種維生素，多種維生素的服用建議貫穿整個(gè)孕周；2、改變不良習(xí)慣：女性準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月內(nèi)需要戒煙、戒酒，如果平時(shí)有不良愛(ài)好，需要及時(shí)改掉，避免不良因素對(duì)胚胎產(chǎn)生不良影響；3、良好環(huán)境：孕前3個(gè)月之內(nèi)盡量減少去人多聚集的地方，可以減少呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)，從而避免病毒感染造成胎兒異常；4、補(bǔ)充鈣劑：鈣劑需要從妊娠20周開(kāi)始補(bǔ)充，一直服用到哺乳期，孕期鈣劑補(bǔ)充比較重要，不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松，而且可以預(yù)防妊娠期高血壓疾病。