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流產后能吃蘋果嗎
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參與醫生
北京大學人民醫院 鄭興邦 副主任醫師

流產后的患者,對于水果的進食沒有禁忌。蘋果作為一種營養比較豐富的水果,含有比較多的礦物質、維生素。因此流產后的患者,進食蘋果完全沒有問題。比如網上說流產后,比如西瓜、山楂、荔枝,認為流產之后對身體恢復不好,這種說法沒有科學根據,因此流產之后吃水果,基本上沒有禁忌。但需注意進食比較新鮮的水果,以及適量進食,禁食冷凍時間比較長的水果。流產后的患者,飲食原則需要強調飲食的均衡性。患者應多進食新鮮的蔬菜和水果,以及富含蛋白質比較高的食物,如牛奶、雞蛋、豬瘦肉、魚肉、豆制品等,保證多種營養物質的吸收。另外流產后,患者需遵醫囑口服益母草等中成藥,幫助子宮復舊,以及定期復查。

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