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便溏即大便稀溏，多為脾胃虛弱所致，表現為進食食物后無法完全消化，胃腸道吸收功能較差。長期便溏危害如下： 1、如長期無法有效吸收營養可導致營養不良； 2、嚴重可導致腎虛。患者表現為精神不振、面色萎黃，精力較差，且因長期腹瀉嗜睡，可導致皮膚松弛、肌肉松軟無力。 脾胃為后天之本，可從外界獲取、吸收營養。若脾胃虛弱，長期便溏需及時治療。