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髕骨軟化應該指的是髕骨和股骨之間髕骨軟骨的軟化。雖然厚度沒有變化，但彈性發生了變化，即過度使用或退變的表現。如果從軟骨本身的再生而言，則不可治愈，只能是往前發展。但是如果從癥狀的治療上，患者一般表現上樓、下樓或者深蹲的時候覺得膝前疼痛，甚至是不敢用力做動作。1、藥物治療：如果想緩解癥狀，可以進行關節腔內的潤滑劑注射，口服氨基葡萄糖類的藥物或消炎止痛藥物；2、生活護理：要進行膝關節周圍的骨四頭肌鍛煉、直腿抬高，以穩定關節。在生活上，建議避免進行深蹲、爬山、半蹲的動作，比如太極拳或瑜伽的某些動作、極度的屈膝位，髕骨關節的壓力很大，都要避免鍛煉膝關節周圍的肌肉力量，臥床的時候進行直腿抬高，增加骨四頭肌肌力，從而穩定髕骨關節的對合，患者膝前痛的癥狀就會緩解。