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腳外踝骨折的恢復時間，取決于骨折類型，骨折固定、穩定方式，以及功能鍛煉和康復鍛煉的效果，通常外踝骨折，在3個月就產生較好的骨折牢固性和穩定性。但關節消腫和關節行走的負重訓練，需在3-6個月內積極進行，在6個月內都算外踝骨折的康復期，6個月后逐漸進入穩定期。如果是輕度骨折，術后能較早恢復骨折的穩定性，而嚴重骨折可能需根據骨折固定的方式和復查效果，繼而決定術后骨折的穩定。通常3個月內外踝骨折，都能取得較好的穩定性和骨折愈合性，但在此時間內還存在關節僵硬，不能負重，行走會受限等。因此3-6個月內腳踝需進行較好地功能鍛煉，同時需配合康復理療，包括局部熱敷或烤燈等理療，促進血液循環、減輕消腫。6個月后骨折逐漸處在穩定期，6個月內是外踝骨折的黃金時期，因此腳外踝骨折無論骨折類型如何，都應爭取在半年內取得較好的功能恢復和骨折愈合。