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連續(xù)4天同房是否過(guò)度，需要根據(jù)自身情況來(lái)決定。如果身體并沒(méi)有什么不適，則連續(xù)4天同房的頻次合理，不需要調(diào)整，如果出現(xiàn)明顯的腰膝酸軟、精神萎靡等情況，影響工作和生活，則這種情況考慮性生活頻次過(guò)多，需要進(jìn)行調(diào)整。影響性生活頻次的因素，最多的就是年齡。隨著年齡的增長(zhǎng)，身體各方面機(jī)能都會(huì)下降，也包括性能力，這是自然規(guī)律，不需要過(guò)分擔(dān)心或焦慮。其他可能影響性生活頻次的因素，還包括身體健康狀態(tài)、心理狀態(tài)、夫妻感情、經(jīng)濟(jì)收入、文化水平、居住條件和自然環(huán)境等。正因?yàn)橛绊懶陨铑l次的因素如此復(fù)雜，所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒(méi)有給性生活頻次設(shè)定客觀標(biāo)準(zhǔn)，以不引起身體不適為宜。