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腎結石0.8cm比較小，屬于不嚴重的情況，1cm以下的結石大部分能夠通過多喝水、多運動排出體外。少吃刺激性的食物，少吃辣椒、酒、豆制品，如豆腐、牛奶，還有菠菜盡量少吃，其含鈣比較高，容易引起尿液中鈣離子濃度增高，引起各種各樣的含鈣結石。還要少吃蛋白飲食，包括海鮮、動物內臟，容易產生更多嘌呤，尿液中尿酸濃度會增高引起尿酸結石。對于此種結石，平時要多吃水果，如西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等，有利尿作用，多喝水能夠減少尿液中各種代謝物質的濃度，也可以通過大量的水將石頭排出來。0.8cm的腎結石大部分能夠排出來，如果排不出來，可以用體外沖擊波碎石的方法將其打碎，然后再排出來。