- 洗完澡可以刮痧嗎
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 張章 副主任醫師
洗完澡后不建議馬上刮痧。刮痧是中醫的外治法之一，是用刮痧板在身體表面反復刮擦，造成局部小血管破損，局部出痧治療各種類型的疾病，洗完澡不可以刮痧的原因如下：1、容易造成表皮破損：刮痧不應該將皮膚刮破，剛洗完澡后皮膚表面比較干燥，這時候刮痧可能會造成皮膚表皮破損；2、容易出血：剛洗完澡表皮氣血充盈，這時刮痧容易造成出血。一般在洗完澡2-3個小時以后再刮痧比較好，這時表皮的氣血恢復到平常狀態，這時刮痧治療效果也會更加明顯，同時不會造成損傷。刮完痧也不應該馬上洗澡，所以洗澡和刮痧錯開2-3個小時比較好。
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