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腳和腿特別怕冷常見于以下情況：1、膝關節或者踝關節的骨性關節炎：常見于中老年患者，這類關節炎常導致關節內出現滑液增多、腫脹，因為無菌性炎癥的刺激，導致患者關節疼痛，在注意保暖時，關節內的腫脹和疼痛能得到明顯的緩解，因此久而久之患者都特別畏寒，在關節疼痛時，會刻意保暖；2、下肢動脈、靜脈、微循環障礙：常見于中老年患者，合并有下肢的動脈、靜脈，甚至微循環障礙，比如糖尿病患者、高脂血癥患者，或者長期抽煙導致血栓閉塞性脈管炎的患者，因為下肢血管微循環存在障礙，肢體供血不足，所以特別容易怕冷。尤其是在寒冷的冬天，或者在夏天吹空調時，容易出現肌肉的痙攣，導致患者疼痛，因此對于這類人群要增加局部的血運，注意保暖；3、肢體神經受損：比如椎間盤突出導致坐骨神經痛、糖尿病引起的肢體遠端周圍神經炎等，由于神經的刺激，患者常有畏寒、怕冷的臨床表現，給予相應治療后，上述癥狀會逐漸得到緩解。