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骨盆修復最佳時機建議在產后42天到半年之內。不論是順產還是剖宮產的女性，產后都需要做骨盆的修復。因為懷孕的時候在孕激素、松弛素的作用下，盆底也會變得松弛。隨著胎兒的慢慢長大，胎位的下沉，骨盆也會受到越來越多的擠壓。在分娩后隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，無法將盆腔的臟器固定在正常的位置從而出現功能障礙，有些人甚至會出現大小便失禁或者是子宮脫垂等。 修復盆底肌的黃金時間是在產后的42天到半年之內，如果不及時做修復治療則容易使陰道處于危險的半開放狀態，增加生殖道的感染幾率，引發多種婦科疾病。如果受損情況嚴重，還有可能會造成盆腔臟器的突出，包括膀胱膨出、尿道膨出以及陰道、子宮的脫垂等危險后果。所以，重視盆底功能的檢查以及盡早的進行盆底康復是每個媽媽的明智選擇。