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24小時動態血壓的監測方法與普通的電子血壓計檢測類似，具體如下：1、24小時動態血壓監測需將袖帶24小時綁在手臂上，同時連接儀器且儀器較小；2、白天的12個小時每半小時進行一次血壓測量，一共測量24次，夜間每一小時進行一次血壓測量，一共進行12次血壓測量，一天測量血壓36次。通過計算機軟件對測得36次的血壓值進行分析，最后得到最高血壓、最低血壓、各時間段的血壓平均值。動態血壓監測將血壓分為三個時間段，一個是全天24小時的平均血壓，如果高壓超過130mmHg，低壓超過80mmHg，提示血壓升高。如果白天12個小時的平均血壓超過130/85mmHg，也提示有血壓升高，夜間平均血壓如果超過120/70mmHg，也提示有血壓升高。