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手腕骨折10個月后手指關節僵硬，一定要繼續進行適當的功能康復鍛煉，才能減少關節僵硬，避免肌腱粘連。手腕骨折如果進行石膏固定后沒有早期進行指尖關節的功能鍛煉，就會造成關節僵硬，一般由于病人疼痛不敢鍛煉所造成，要克服早期功能康復鍛煉的恐懼心理。要通過適當理療、熱敷改善局部血運，以改善功能。每天晚上用40℃左右溫水浸泡雙側手指關節，有助于促進血液循環，降低炎癥因子，減輕腫脹和疼痛。進行適當屈伸運動，也有助于改善手指和腕關節的功能。應被動地進行屈曲、伸直活動，從而使指尖關節活動度達到最大，逐漸恢復指尖關節活動度。也可以適當口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或塞來昔布等，可以增加關節活動度，減輕疼痛。一般根據自身的胃腸道情況選擇一種藥物口服即可，維持2-3周。通過多種康復鍛煉及藥物服用，能逐漸改善手指關節僵硬情況，保護關節功能。