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通?？梢栽谡麄€孕期，以及哺乳期服用復合維生素片。考慮葉酸的補充對于預防胎兒的神經管畸形具有較為重要的作用，一般建議從準備懷孕前3個月開始服用葉酸片。但部分女性在選擇葉酸片時，常選擇復合維生素片，如果是選擇服用含有足夠含量的復合元素，可以從懷孕前3個月開始一直服用。當發現懷孕后需要繼續服用葉酸片，即可以繼續服用復合維生素片。一般葉酸片建議至少服用到懷孕后的12周，如果到12周后不再想服用葉酸片或者是復合維生素片，這時可停用，亦可繼續服用。因為復合維生素片里不僅含有葉酸，還有其他維生素成分，這些維生素的成分對于孕婦有好處。在哺乳期亦如此，由于復合維生素里含有較多人體所需要的維生素，而平時飲食中可能由于飲食不均衡，可導致哺乳期婦女的某些維生素缺乏。因此適當補充復合維生素對人體來說也有好處，因此可以在哺乳期繼續服用復合維生素片，甚至在停止哺乳后，即對于普通人而言，間斷服用復合維生素片對于人體亦具有一定好處。