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焦慮頭痛的緩解需要分情況，主要有以下幾點：1、急性期：頭痛較劇烈，此時可對癥使用止疼藥，如芬必得這類鎮(zhèn)痛藥物短期內(nèi)緩解疼痛；2、緩解期：急性期時需及時緩解疼痛，疼痛不劇烈時需要減少疼痛的發(fā)作，應(yīng)該回到治療的本源上，需要看病證背后的病理、生理的原因，如焦慮頭痛是由于焦慮導(dǎo)致，屬于焦慮的一部分，待焦慮治愈后，頭痛自然會緩解。如同肺炎時出現(xiàn)咳嗽，無需專門針對咳嗽進(jìn)行治療，在肺炎治愈后，咳嗽自然會緩解。焦慮性頭痛也是如此，無需要額外治療頭痛，待焦慮控制好，頭痛自然不會發(fā)生，控制焦慮需進(jìn)行焦慮治療，如抗抑郁藥、心理治療、體育鍛煉等。