- 緩解焦慮的小方法有哪些
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參與醫生
北京京煤集團總醫院 張穎 副主任醫師
輕微焦慮的患者可不用藥物治療，可通過放松身心，保持樂觀的心態，使自己處在相對安靜、舒心的環境中或練瑜伽等放松心情，還可進行適當的傾訴或打太極拳等緩解癥狀。
焦慮癥狀較嚴重的患者需要臨床藥物干預或心理疏導，藥物的治療包括艾司西酞普蘭或帕羅西汀等，均需在醫生的指導下應用，用藥的過程中出現不良反應及時與醫生溝通。
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