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人體在睡覺時突然抖動，醫學上稱為睡眠肌陣攣，主要由于大腦對肌肉控制減弱所致。若是年輕人偶爾出現上述現象，通常屬于正常的生理現象，無需過于緊張。如果是老年人出現上述癥狀，可能存在阿爾茨海默病、帕金森病等基礎疾病，進而引起頻繁抖動，此時需要到醫院進行檢查和治療。因此，如果人在睡眠時出現抖動現象，無需過于緊張，需要檢查是否存在器質性病變。若存在器質性病變，則需要到醫院針對病變進行治療。