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青春期遺精是一種正常的生理現象，也是男性生殖器官發育成熟的一種表現。遺精次數其實沒有規定，遺精多少次其實都不能夠算異常。只是部分男性遺精次數多，可能會產生焦慮、緊張、擔心，比如影響睡眠、影響精神狀態。偶爾遺精沒有關系，不會影響到男性的性功能、未來生殖器官發育等。由于青少年沒有性生活、沒有排精，可能就會出現遺精現象。出現遺精也不用緊張，并不會影響生殖系統的發育，也不會影響未來的功能。頻繁遺精通常與精神過于緊張、焦慮、壓力大可能有關系，可以通過一些方式進行調整，比如平時加強鍛煉、轉移注意力，不要總是關注遺精。有時候越害怕遺精，越容易遺精，放松心情，多參加一些社交活動，可能能夠減少遺精的情況。如果確實頻繁遺精沒有辦法自我調整，也可以借助一些藥物，比如一些調整情緒的藥物，如舍曲林、希德(枸櫞酸坦度螺酮片)等。這些抗焦慮抗抑郁的藥物，可以控制晚上大腦思想活動，對于減少遺精有幫助。